Snad už bude aprílové počasí za námi a bude nás čekat už je sluníčko. Nebo zítřejší maturita z matematiky jako mě. Kdo by v této chvíli nepotřeboval nějaký ten životabudič. :)
Borůvky - Základní posilující (super) potravina. Jeden z nejlepších přírodních zdrojů silných antioxidantů a tříslovin. Také mají vysoký obsah železa i vitamínu C.
Brokolice - Silný bojovník proti rakovině, plný antioxidantů, vitamínů C i E a železa.
Mrkev - Plná karotenu, o kterém je známo, že podporuje imunitní systém.
Brusinky - Zázrak,který napomáhá problémům s močovými cestami. Nejlepší je užívat i preventivně.
Para ořechy - Stačí dva nebo tři denně a tělo dostane tu správnou dávku vitaminu B, E a selenu
Grep - Posiluje imunitu a má i antibakteriální účinky.
Hlávkový a ostatní zelené saláty - Štiplavé druhy (čekanka) stimulují játra a napomáhají jejich detoxikaci. Většina zelených salátů obsahuje cenné množství vitamínů, minerálů a antioxidantů.
Česnek - Posiluje krev a srdce, působí antibakteriálně, dokáže si poradit s některými viry a také umí snížit krevní tlak. Jeho klíčovou složkou je tzv. alicin. Ten má na svědomí nejen jeho nepříjemný zápach, ale také prý dokáže zabíjet rakovinné buňky.
Červená řepa - Zvenku nevzhledná, uvnitř pěkně napěchovaná minerály. Působí proti rakovině, posiluje imunitu a napomáhá detoxikaci těla.
Zázvor - Stimuluje imunitní systém a cirkulaci.
Žádné komentáře:
Okomentovat